bc_logo

Stefan Sachs - Termine

Meditation kennen lernen mit Yoga und Zen
26.-28. Jan. 2018, Fraueninsel / Chiemsee
AUSGEBUCHT, Zusatztermin April

Sie verbringen eine kleine Auszeit in der traditionsreichen Benediktinerinnen-Abtei auf der Fraueninsel im Chiemsee. Im Stille-Teil üben Sie Zen-Meditation. Sie lernen dabei die wichtigsten Meditationsformen kennen und erhalten ausreichend Zeit für eigene Übung. Der Bewegungsteil bildet mit zwei Yogastunden pro Tag (50 -60 Minuten) das Gegenstück zum stillen Sitzen.
Leitung: Stefan Sachs: Dipl.-Ing. und Business-Coach (IHK); Geistlicher Begleiter und Zen-Lehrer mit 40 Jahren Meditationspraxis. Paul Königer: Business Development Manager, Yoga-Lehrer, Bergtourenführer.
Anmeldung: VHS SüdOst, Nr. R36387


Yoga, Zen und Business
19.-23. Feb. 2018, Buchenried, Starnberger See
AUSGEBUCHT

4 Tage Zeit für Körper, Geist und Alltag. Das Besondere dieses Kurses besteht in der Verbindung von spiritueller Praxis mit den praktischen Anforderungen einer Management-Tätigkeit - ob das nun die Familie ist, das Selbstmanagement oder die Führung von Mitarbeitern. Wir üben drei grundlegende Management-Werkzeuge, die sich für die Bewältigung komplexer Anforderungen in Beruf und Alltag seit langer Zeit bewährt haben. Durch die Verbindung von Körper und Geist bauen wir eine Brücke zwischen Aktivität und Stille. Wir üben konkrete Schritte für wirksames und sinnvolles Handeln in Beruf und Alltag. Innenschau und konkretes Handeln unterstützen sich so gegenseitig.
Leitung: Stefan Sachs: Dipl.-Ing. und Business-Coach (IHK); Geistlicher Begleiter und Zen-Lehrer mit 40 Jahren Meditationspraxis. Paul Königer: Business Development Manager, Yoga-Lehrer, Bergtourenführer.
Anmeldung VHS München, Kurs F850037


Feuer und Flamme - Leistung ohne Burnout
09.-11. März 2018, Schwanberg (CCR), Rödelsee
Was ist nötig, um in Arbeit und Familie dauerhaft Lebensfreude zu erleben? Wie können Arbeit und Leistung zu einem glücklichen und stärkenden Erlebnis werden? Was brauchen Sie dazu, was ist zu vermeiden und woher bekommen Sie nachhaltig Energie? Wie geben Sie durch ein authentisches Leben diese Kraft und Wärme weiter und profitieren selbst wiederdavon? In Gesprächen, Übungen und Zeiten der Stille üben Sie, wie Sie Erschöpfung und Burnout vermeiden, und finden Ihre eigenen Energiequellen. Für engagierte Mitarbeiter und verantwortungsvolle Führungskräfte, die dauerhaft Freude an der Arbeit haben wollen.
Leitung: Stefan Sachs, Dipl.-Ing. und Business-Coach (IHK); Geistlicher Begleiter und Zen-Lehrer mit 40 Jahren Meditationspraxis.
Anmeldung Schwanberg, Kurs 18-62


13.-15. April 2018, Fraueninsel / Chiemsee
Zusatztermin

Sie verbringen eine kleine Auszeit in der traditionsreichen Benediktinerinnen-Abtei auf der Fraueninsel im Chiemsee. Im Stille-Teil üben Sie Zen-Meditation. Sie lernen dabei die wichtigsten Meditationsformen kennen und erhalten ausreichend Zeit für eigene Übung. Der Bewegungsteil bildet mit zwei Yogastunden pro Tag (50 -60 Minuten) das Gegenstück zum stillen Sitzen.
Leitung: Stefan Sachs: Dipl.-Ing. und Business-Coach (IHK); Geistlicher Begleiter und Zen-Lehrer mit 40 Jahren Meditationspraxis. Paul Königer: Business Development Manager, Yoga-Lehrer, Bergtourenführer.
Anmeldung: VHS SüdOst, Nr. S36160


Meditation und Körperbild
01.-06. Okt. 2018, Mountain Retreat Center, Sachrang / Chiemgau
Die Zen-Meditation betont den Aspekt der Ruhe, Stille und Verinnerlichung. Die Eutonie lenkt unsere Achtsamkeit über den Körper auf unsere ganzheitliche Existenz. Über diese beiden Ansätze können Sie einen neuen erfrischenden Zugang zu allen Ebenen Ihres Lebens entdecken. Alle Ebenen unseres Körperbildes überlappen sich und beeinflussen unser Tun, ob uns das bewusst ist oder nicht. Indem wir unserem Körper Aufmerksamkeit schenken, können wir unsere Stärken und Schwächen genauer kennen lernen. Wir sind vermehrt in der Lage, Ungleichgewichten angemessen zu begegnen und ein befriedigenderes Leben zu führen. Nach einer Übersicht über verschiedene Formen der Meditation erhalten Sie eine umfassende Einführung in die Tradition der japanischen Sanbo Zen-Linie. Es besteht die Möglichkeit zur individuellen Anleitung und zum persönlichen Gespräch.
Leitung: Cornelia Sachs: Eutonie-Therapeutin, Feldenkrais-Lehrerin und Yoga Lehrerin (BDY).
Stefan Sachs: Dipl.-Ing. und Business-Coach (IHK); Zen-Lehrer seit 2008 mit 40 Jahren Meditationspraxis.
Anmeldung Indigourlaub, Mountain Retreat Center


Zeit für das Wesentliche
08.-11. Okt. 2018, Caritas interner Kurs, ausgebucht
Leistung und Effizienz bestimmen nicht nur unser berufliches Leben, sondern zunehmend auch Freizeit, Partnerschaft und Familie. Das Wesentliche soll möglichst schnell und mit wenig Aufwand erreicht werden. In diesen Besinnungstagen nehmen wir uns die Zeit zu schauen, was in meinem Leben sinnvoll, wesentlich und wirklich wichtig ist. Was erfüllt mich unabhängig von Leistung und Zielerreichung? Wie gebe ich meinem Lebenssinn wieder angemessen Raum und Zeit? Meditationsübungen lenken die Wahrnehmung auf das, was mir wichtig ist und im Gespräch überlegen wir, wie das als wesentlich Erkannte im Alltag umgesetzt werden kann.
Leitung: Stefan Sachs, Dipl.-Ing. und Business-Coach (IHK); Geistlicher Begleiter und Zen-Lehrer mit 40 Jahren Meditationspraxis

Aus-Zeit oder Ich bin dann mal DA
16.-20. Okt. 2018, Schwanberg (CCR), Rödelsee
Herauskommen aus dem "Hamsterrad" des Alltags und die Sinne frei machen für das Wesentliche. In dieser Aus-Zeit üben wir verschiedene Meditationsformen, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen, den Stress abperlen zu lassen und neue Kreativität zu entwickeln. Durch Meditationsübungen in der Stille und beim Gehen, durch Impulsvorträge üben wir, unsere Konzentration, Kreativität und Intuition neu zu stärken.
Leitung: Stefan Sachs, Dipl.-Ing. und Business-Coach (IHK); Geistlicher Begleiter und Zen-Lehrer mit 40 Jahren Meditationspraxis.
Anmeldung Schwanberg, Kurs 18-63


Meditation kennen lernen mit Yoga und Zen
16.-18. Nov. 2018, Fraueninsel / Chiemsee
Sie verbringen eine kleine Auszeit in der traditionsreichen Benediktinerinnen-Abtei auf der Fraueninsel im Chiemsee. Im Stille-Teil üben Sie Zen-Meditation. Sie lernen dabei die wichtigsten Meditationsformen kennen und erhalten ausreichend Zeit für eigene Übung. Der Bewegungsteil bildet mit zwei Yogastunden pro Tag (50 -60 Minuten) das Gegenstück zum stillen Sitzen.
Leitung: Stefan Sachs: Dipl.-Ing. und Business-Coach (IHK); Geistlicher Begleiter und Zen-Lehrer mit 40 Jahren Meditationspraxis. Paul Königer: Business Development Manager, Yoga-Lehrer, Bergtourenführer.
Anmeldung: VHS SüdOst, Nr. folgt


Weitere Termine zu Zen-Meditation
Übungszeiten für Zazen. Einführungen, Zazenkai und Sesshin mit individueller Anleitung und Darlegungen zu Zen (Dokusan und Teisho).
Stefan Sachs Koun-Ken, Zen-Lehrer seit 2008 mit 40 Jahren Meditationspraxis
Termine und Orte 2018








Stefan Sachs

Mitglied im Deutschen
Fachverband Coaching (DFC)

Beratungs-Erstgespräche sind kostenfrei!

Coaching & Mentaltraining
bc-Sachs GmbH
Brandlstr. 21
83259 Schleching
info@coaching-sachs.de

Sie erreichen mich telefonisch:
Tel. 0 86 49 - 98 50 80

DFC